Mam 14 lat. 178 cm wzrostu i około 63 kg. Jestem szczupły poza udami. Nie chodzi mi o tłuszcz lecz o mięśnie przez które moje nogi wyglądają nieciekawie. Nie uprawim żadnego sportu intensywnie (tylko siatkówka ale to raz na tydzień po godzine). Wiem że były takie tematy ale dalej nie mam odpowiedzi. Czy znacie jakieś sposoby na zredukowanie tkanki?
Witam wszystkich. Tydzień temu zrobiłem sobie strzały z hormonu. Jednego dnia 2 w brzuch i drugiego przed treningiem 2 w klatę. Na brzuchu zrobiły mi się 2 guzki i jeden na klacie. Wbiłem w to strzykawkę i ściąglem ropę. Wszystkie inne strzały są ok Miał ktoś coś podobnego ?
Cze mój staż treningowy rok od dwóch nie chodze na siłke ponieważ przed wakacjami miłem wycinane migdały i nie mogłem prze miesiac cwiczyc a puzniej chodziłem do roboty zresztą jeszcze teraz do niej chodze za tydzien koncze robote i co mam zrobic z treningiem jechac taki jak jechałem czy np przez 2-3 tyg trening dla początkujących?
siemano mam do was pytanko kumpel wlasnie za tydzien konczy 1 cykl złozony z 100 metki i 10 strzałow omki i chcialbym sie zapytac o odblokowanie. Kumpel chce sobie kupic clomid ale nie wie kiedy ma go zastosowac i w jakich ilosciach bede wdzieczny jak odpowiecie na to pytanko.
Witam. Ćwicze, ze znajomym na siłce (on dopiero zaczął, ćwiczy jakiś tydzień). Ostatnio na siłce byliśmy w sobote a wczoraj (tj. środa) spuchły mu łokcie - był na uczelni opierał się i nic takiego nie robił i nagle w 5minut mu tak bardzo mocno spuchły. Wiecie co to może być ? Myślę, że nie od siłowni, no ale prosze o wypowiedzi.
witam mam pytanie lecie już na tesciu enanie 4 miesiące dawka 500mg tydzien. i dziś zamierzam dać pierwsza dawka hcg 500ui ale słyszałem opinie że np nie wolno robić tak że w pon strzał tescia a we wtorek hcg tylko że robi się w ten sposób że w pon tesc a dopiero w środe hcg i znów odstęp dzień czyli kolejny strzał w piątek czy to jest prawda?
Witam czy moge po treningu wrzucić raz na jakiś czas schab zamiast piersi z kurczaka? Ma on troche mniej białka i wiecej tłuszczu,ale czy białko ze schabu jest równe białku z piersi kurczaka? Jeżeli nie po treningu to go chociaż dodać do swojej diety raz na tydzień?? Z góry dzieki za odp.
Siema! Taki mnie temat nurtuje jak kończyć cykl na tych środkach. Z początku miało być 12 tyg propa ale na sam koniec zdecydowałem się dorzucić wino oral. Pytanie następujące: Dlaczego zazwyczaj poleca się w tego typu cyklach wino pociągnąć tydzień dłużej od propa? Jaki jest w tym sens? Nie powinienem skończyć obu środków naraz zanim wejdę na [...]
Ćwicze troche ponad miesiąc i właśnie chyba dorwała mnie angina. Przez to choróbsko mój organizm jest osłabiony i pewnie ponad tydzień nie odwiedze siłowni. Jakiej wielkości mogą być moje spadki i wogóle jak będe mógł się szybko odbudować po chorobie? Nie usuwajta tego posta :)
witam jak rozłożyc dawkowanie kreatyny biorac pod uwage ze trenuje o roznych porach jeden tydzien do południa drugi po poludniu powodem praca 2 zmianowa jak rozłozyc dawki i w jakich porcjach w jednej dawce brac i hmbolon i kreatyne? czy to jakos oddzielic od siebie?
Witam, Za tydzien mam zamiar rozpoczac cykl z Mono Vitalmaxa i Cm3 z treca + dodatki. Mono bede dawkowal 5g rano w DT i w DNT w porze treningu a Cm3 w DT 3 kapsulki po treningu i w DNT 3 kapsulki rano. Moje pytanie brzmi : czy zwiekszyc dawki Cm3 , czy zostawic tak jak jest ?
jestem po rekonstrukcji przedniego więzadła krzyżowego już 11 tydzień mi piknął, i mam pytanie do osób które miały podobny zabieg interesuje mnie po jakim czasie osiągneliście pełne zgięcie? pytam dlatego bo u mnie tak jak już pisałem wczesniej 11 tygodni mineło a maksymalnie mam ok 110/120
Witam, biorę metke równy tydzień, 10 mg stężenia, biore 3 dziennie, jak narazie efektów nie widać, tylko przez pierwsze dni podwyższone ciśnienie , puls i bóle w okolicach międzyżebrowych, zastanawiam się nad zwiększeniem dawki na 40 mg dziennie, co o tym myślicie? ogólnie na cykl mam 100 tabletek, jest to moj pierwszy taki cykl.
Siema jestem na cyklu na wycince 14 tydzień 500 week od 3 tygodni jem t3 25 ug ed i nie chce schodzic z cyklu , myslalem zeby wejsc na prop 100 e2d i do t3 dodać clena i moze wino jeszcze albo oxe zamiast wina, mieszkam w uk mam dobre dojscie do oxy , co radzicie ? i czy wbic hcg juz czy nie ??? . dzieki za odp
Mam pytanie co do kreatyny... zaczołem brać kreatyne monohydrat i mam pytanie... czy moge pić mleko czy wpgóle to jest zabronione... i czy alkohol szkodzi jak sie stosuje kreatyne, bo mój kumpel ma za tydzień 18 i nie czy moge pic czy nie?? prosze o pomoc
Jeżdżę na rowerze różnie (czasem 20, czasem 200 kilometrów na tydzień). Od czerwca jednak odczuwam silny ból kolan na początku jazdy, ale po około 5 kilometrach ciągłej jazdy ból z czasem ustępuje. Wcześniej takiej dolegliwości nie miałem. Co może być przyczyną? Moja jazda zazwyczaj odbywa się stałym tempem około 30 km/h.
[...] x1week (sroda) -dostinex 3-4dni x1 tab -symex 3-4dni x1 tab (pozniej 1/4 tab !po badaniach! Jeżeli wszysto będzie w granicy) -winstrol po 1-2tab (po 5 tyg testa),(+oslona na watrobe i !badania!) -co 4-5 tyg 5000iu hcg a) tydzien po ostatnim strzale testa, hcg 5000iu+clomid + !badania! -2 tyg 5000iu+clomid Jak to widzicie panowie ?
Siema. Nienawidze chodzić do dentysty..mam jeszcze kilka zębów do zaleczenia. Dentystyka na ostatniej wizycie kazała przyjść za tydzień, bo będziemy truć zęba. Czy to jest bolesne? Zatruje zęba i to mi pomoże? Bo jak narazie pobolewa mnie troche szóstka i bez tego zatrucia.
Witam Tydzien temu zlapala mnie grypa akurat jak zaczalem brac kreatyne przerwalem treningi i suplementacje kreatyna i mam pytanie czy moge juz wrocic do treningu mimo ze mam jeszcze lekki kaszedl oraz troszke boli gardlo jednak czuje sie ogolnie bardzo dobrze czy jeszcze odczekac kilka dni ?
Witam. Od 2 dni boli mnie podbrzusze bardziej lewa strona i srodek (miejsce owlosenia nad penisem ) martwi mnie to poniewaz dodam jeszcze ze jestem na cyklu m-drol 3 tydzien . Boli mnie przy wykonywaniu jakis ruchow lub dotykania palcami . Z gory dzieki za pomoc